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Workshop: Kopfschmerzen und Migräne lindern.

Handlungsfähigkeit und Veränderung durch Introvision

Stress und Überlastung sind häufige Auslöser von Kopfschmerzen und Migräne. Entspannungsverfahren sind daher anerkannte Therapieformen zur Vorbeugung: Weniger Stress bedeutet für viele weniger Schmerzen. Es ist zudem nachgewiesen, dass Migräniker eine veränderte Reizverarbeitung mit fehlender Gewöhnung an wiederholte Reize haben. Daher könnte eine Entspannungsmethode, die auf einer Wahrnehmungstechnik basiert, gerade bei Migräne besonders wirksam und hilfreich sein.

Und genau das bietet Introvision!

Im Februar und März 2023 bieten wir als Netzwerk Introvision wieder unseren mehrteiligen Workshop zu Introvision bei Kopfschmerzen und Migräne an. Die Präsenzveranstaltung findet am 04. Februar 2023 mit maximal acht Teilnehmer*innen in Hamburg – Eimsbüttel von 10:00 bis 17:30 Uhr statt. Sie erlangen Grundkenntnisse der Introvision und erfahren, wie Sie diese Selbstregulationsmethode im Alltag und auch bei Kopfschmerzen und Migräne anwenden können. Bis zum online-Abschlusstermin am 18. März 2023 erhalten Sie von uns per e-Mail Impulse und Anleitungen für die Umsetzung der Introvision sowie bis zu drei Einzelgespräche mit uns. Sie profitieren vom Erlernten nicht nur in Bezug auf Kopfschmerzen, sondern werden im Anschluss an den Workshop dem häufig als stressig und überreizt wahrgenommenen Leben mit etwas mehr Gelassenheit begegnen können.

Den Workshop organisieren und leiten Sonja Löser und Petra Spille vom Netzwerk Introvision.

Kostenbeitrag: € 530,00

Im Flyer zum Workshop „Kopfschmerzen und Migräne lindern“ finden Sie alle Infos rund um den Workshop in Hamburg.

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